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Petit topic pour poster vos programmes d'entrainement qui fonctionne bien: n'hésitez pas a nous écrire vos secrets.
Perso je suis à la recherche d'un programme d'entrainement pour ma charnière, mes 9-10 stagne vers 70-75 de FM, pas top.
Merci de votre aide
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shudo- GRAND ESPOIR ROUMAIN
- Messages : 102
Date d'inscription : 21/01/2009
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